Gesundheit – ohne sie ist alles nichts. Hat dir schon mal dein Knie weh getan oder du hast dir den Knöchel verstaucht – das Handgelenk? Oder Kopfschmerzen, Schwindel, nen Schnupfen? Dann kannst du dir bestimmt vorstellen, wie das ist, wenn man richtig krank ist. Es ist verdammt kacke!

Wenn ich nicht richtig laufen kann, dann geht meine Stimmung in den Keller – nicht nach einem Tag – aber nach ein paar Wochen schon. Mit der Zeit arrangiere ich mich dann mit der Verletzung, aber happy ist anders.

Nicht gesund zu sein bedeutet Einschränkungen zu akzeptieren, die uns daran hindern, das zu tun, was wir tun möchten. Natürlich kommen mit zunehmendem Alter eventuell Einschränkungen auf uns zu, aber die selbstgestrickten können wir vermeiden, indem wir uns gesund ernähren, bewegen und unsere Energie hoch halten. Das macht man am besten dadurch, dass man möglichst oft Freude und Liebe empfindet – easy, oder?

Was du außerdem tun kannst, verraten dir die Artikel hier im drop down Manü.